Ženšen pravý
Ženšen pravý (Žen šen, Panex ginseng, tzv. kořen života, všehoj ženšenový) je vytrvalá vzpřímená léčivá bylinka dorůstající výšky více jak půl metru, je adaptogen, superpotravina, přírodní afrodisiakum, antidepresivum, přispívá k dlouhověkosti, zvyšuje výkonnost, podporuje bystrost, koncentraci a paměť - brainfood, snižuje hladinu stresu, podporuje obranyschopnost. Existují hlavní dva druhy tzv, ženšen pravý - asijský a tzv. sibiřský ženšen, který neobsahuje ginsenosidy. Podle tradiční čínské medicíny je žen šen pravý "králem mezi bylinami" a patří celosvětově mezi nejpoužívanější byliny. Ženšen pravý obsahuje sacharidy, lipidy, aminokyseliny, saponiny, peptidy, vápník, kobalt, měď, železo, hořčík, mangan, fosfor, draslík, oxid křemičitý, zinek, vitamíny skupiny B, vitamín C a E. Nejúčinnější a zároveň nejčastěji užívanou části ženšenu je kořen, který se buď suší na slunci a vzniká tzv. bílý ženšen, nebo se paří v cukerném nebo bylinném nálevu a následně suší umělým teplem, čímž vzniká ženšen červený. Dlouhá století byl ženšen pravý pro běžné obyvatelstvo nedostupným zbožím a výsada jeho užívání patřila pouze pro panovníka, pověst o jeho účinnosti dosahovala mýtických rozměrů. Místa, kde se ženšen vyskytoval, byly přísně střeženy a běžným lidem zapovězeny.
- ženšen pravý čínský (Panax ginseng) - nejúčinnější a nejsilnější
- ženšen korejský - méně účinný
- ženšen americký (Panax quinquefolium) - méně účinný
- ženšen sibiřský (Eleuterokok ostnitý)
- indický ženšen (vitánie snodárná - ašvaganda)
- peruánský ženšen (maca peruánská, řeřicha peruánská)
- více
Ženšen pravý a jeho účinky:
- zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
- adaptogen, efekt je přisuzován změnám v absorpci kyslíku tkáněmi a přechodné změně v metabolismu cukrů a tuků
- antioxidační účinky, neutralizuje volné radikály
- posiluje obranyschopnost organismu a revitalizaci organismu
- vhodný v případě slabosti, únavy, vyčerpání a ztráty koncentrace a v rekonvalescenci
- působí proti stresu (ginsenosidy jsou látky, které přimějí buňky lépe využívat kyslík)
- zlepšuje paměť, kognitivní funkce mozkua kreativitu
- zlepšuje psychickou a fyzickou odolnost
- zrychluje spalování tuků a pomáhá v procesu hubnutí, podporuje rychlejší metabolismus
- působí proti demenci
- prospívá při regeneraci svalů a zrychluje léčebné a regenerační procesy v těle
- přírodní afrodisiakum, tonizující bylina, životabudič
- prospívá při cukrovce
- potlačuje chuť k jídlu
- působí protizánětlivě a tlumí bolest
- snižuje účinky toxických látek nebo vlivu zhoršeného životního prostředí
- stimuluje růst vlasů a prospívá pokožce
- regujuje krevní tlak a hladinu cholesterolu (snižuje hladinu LDL cholesterolu)
- pomáhá v léčbě srdečních onemocnění, některých druhů rakoviny a v neposlední řadě zpomaluje stárnutí
- zlepšuje celkovou bioenergii organismu (čchi) a kondici energetických drah
- působí jako prevence proti vzniku rakoviny
- ženšen má synergické účinky s kustovnicí čínskou a nebo také ženšen pravý s ginkgo bilobou
- již před 2 tisíci roky je ženšen zmiňován jako bylinka podporující 5 vnitřních orgánů, tišící nervy, zklidňující mysl, zastavující křeče, vyhánějící zlé duchy, čistící zrak a zlepšující paměť
- užívaní kořene také doporučuje prof. Valíček, který se zabývá jeho pěstováním u nás
- více
Ženšen pravý, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
- duševní stav a výkon koncentrace, koordinace, stres
- fyzický výkon a stav - kyselina mléčná
- erekce
Upozornění: Ženšen může ovlivňovat účinky léků na ředění krve, některých antidepresiv a diuretik. Může také způsobit zvýšený krevní tlak, poruchy trávení, nespavost či nervozitu.
Použití: do jogurtů, smoothie, snídaňových směsí, na přípravu odvaru
Kontraindikace: použití konzultujte s lékařem
Kvalita kořene: kvalitě kořenové drogy se můžeme orientovat pozorováním velikosti, textury a počítáním letokruhů (dobrá kvalita je 5-7 letý kořen)
Čeleď: aralkovité (Araliaceae)
Sběr: kořen
Lidové názvy: kořen života, všehoj ženšenový
Magie bylinek:
Signatura: