Zelené potraviny
Zelené potraviny patří mezi přírodní superfoods, jsou zdrojem cených minerálů, vitaminů, stopových prvků, antioxidantů, enzymů, bílkovin, omega 3 mastných kyselin, chlorofylu a dalších živin. Více
Zelené potraviny a jejich účinky:
- dodávají energii
- jsou adaptogeny
- detoxikují organismus
- působí jako prevence vzniku nádorů
- podporují metabolismus a imunitní systém
- prospívají střevní flóře
- podporují trávící soustavu
- působí proti zácpě
- působí proti zánětům
- podporují činnost mozku
- jako prevence proti ekzémům, lupénce..
Druhy zelených potravin:
- zelený mladý ječmen ( bílkovin, sacharidů (včetně vlákniny) a chlorofylu, až 3000 enzymů, silné antioxidanty a jinak zdraví prospěšné flavonoidy jsou rovněž silnými, vitamíny (betakaroten, B1, B2, B6, B12, kyselinu pantothenovou, kyselinu listovou, C a K1) a minerály (draslík, vápník, železo a hořčík)
- sladkovodní řasa chlorella ( zdroj bílkovin, tuků bohatých na omega-3 mastné kyseliny, vitamínů karotenoidů, B1, B2, B3, B5, B6, kyseliny listové, B12, C, E a K1, minerálů železa, vápníku, hořčíku, jódu, draslíku, selenu, chromu a zinku )
- spirulina - sladkovodní sinice ( zdroj sacharidů a kvalitních tuků, včetně omega-3 mastných kyselin, chlorofylu a jiných barviv (např. betakarotenu, kyaninů, lutein, xantiunů, xantofylů), enzymů, vitamínů karotenu, B1, B2, B3, B6, kyseliny listové, B12, C, E a K1 a minerálů železa, manganu, hořčíku, draslíku, zinku, chromu,vápníku, mědi a selenu )
- mladá pšenice ( zdroj enzymů, chlorofylu, karotenoidů, vitamínu C, B1, B2, B3, B6, E, K1, kyseliny pantothenové, draslíku, železa, hořčíku a také zinku, mědi, manganu, selenu a vlákniny )
- listová zelenina ( špenát, pažitka, mangold a mladé listy červené řepy )
- košťálová a brukvovitá zelenina ( brokolice, romanesko, kapusta, růžičková kapusta, kadeřávek,hlávkové zelí )
- alfalfa - vojtěška
- Tekuté zelené slunce - chlorofyl
Zelené potraviny - způsoby zpracování
- šťávy
- sušený prášek
- tablety
- kapsle
Nejznámější značky zelených potravin:
- Green ways
- Fresh
- Naturalis
- Chlorella centrum
- AWA superfoods
- Zdravý den
- Wolfberry
Kde koupit zelené potraviny?
zobrazit více..