Zázvorová voda

zázvorovou vodu pijte klidně každé ráno, ideálně na prázdný žaludek. Zázvorovou vodu se však doporučuje pít i před každým jídlem během Zázvorová šťávacelého dne. 
 

Zázvorová vody a její účinky na zdraví:

  • zmírňuje migrény
  • snižuje hladinu cholesterolu
  • tlumí bolesti pohybového aparátu
  • dodá energii a prohřeje tělo
  • dokáže potlačit množení virů a bakterií (antibakteriální účinky)
  • pomáhá při střevních potížích
  • podporuje trávení a zrychluje metabolismus
  • snižuje plynatost a podporuje trávení
  • zlepšuje imunitu
  • je výborná jako prevence
  • účinky zázvoru

Jak připravit zázvorovou vodu:

Nastrouhejte syrový zázvor cca 100g, přidejte polévkovou lžíci medu nebo jiného přírodního sladidla, šťávu z jednoho citronu a zalijte litrem horkéZázvorový čaj převařené vody, dochutit můžete i skořicí nebo čerstvými bylinami. Nechte chvilku odstát a vychladlý "energetický nápoj" dejte do chladničky. Pokud ráno máte rádi studené nápoje, klidně si do džbánu přidejte ledové kostky. Ale pokud se chcete do nového dne zahřát a nastartovat, je ideální tento všelék před pitím ohřát. A poté ho popíjejte celý den vždy před jídlem.
 
Potřebné ingredience: přibližně 100 g zázvoru, cca 5 čajových lžiček medu, jeden citrom a 1000 ml vody
Alternativně může dát místo čerstvého zázvoru BIO zázvorový sirup nebo zázvorový prášek
 

Jak připravit zázvorový čaj

pro přípravu čaje (stačí půl lžičky strouhaného zázvoru , 250ml horké vody, med a citron )

 

zobrazit více..
Loading...