Vitamin B6 pyridoxin

Vitamin B6 je rozpustný ve vodě, vylučuje se močí, tím pádem jeho předávkování nehrozí. Nedostatek vitaminu B6 se projevuje např. cukáním víček, zapomětlivostí, záněty dutiny ústní. Nedostatek může být též způsoben působením některých léku. Deriváty vitamínu B6 se účastní metabolismu aminokyselin a sacharidů.

  • pyridoxol (nebo také pyridoxin)
  • pyridoxal
  • pyridoxamin

Přírodní zdroje vitamínu B6:

Vitamin B6 - schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU

  • Přispívá k normální syntéze cysteinu
  • Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
  • Přispívá k normální činnosti nervové soustavy
  • Přispívá k normálnímu metabolismu homocysteinu
  • Přispívá k normálnímu metabolismu bílkovin a glykogenu
  • Přispívá k normální psychické činnosti
  • Přispívá k normální tvorbě červených krvinek
  • Přispívá k normální funkci imunitního systému
  • Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
  • Přispívá k regulaci hormonální aktivity

Zdravotní účinky vitamínu B6:

  • nezbytný pro funkci enzymů a ty metabolisují aminokyseliny
  • udržuje v dobrém stavu nervy
  • tlumí záněty nervů a svalové křeče
  • vytváří protilátky pro boj s nemocemi
  • spolu působí v synergii s hořčíkem
  • posiluje imunitní systém
  • nedostatek vitamínu B6 může způsobit formu anémie
  • působí pozitivně při syndrómu karpálního tunelu
  • prospívá při depresích
  • u astmatiků může snižovat intenzitu a frekvenci záchvatů
  • mírní nespavost
  • pomáhá regulovat spánkový cyklus
  • úleva při (PMS) - premenstruální syndrom

Seznam vitamínů

Seznam minerálů

Zobrazit více Zabalit
Loading...