Toxické látky (toxiny)
Laicky jsou toxiny jedovaté látky rostlinného nebo živočišného původu (nevyloučená látka z těla se stává toxinem). Po jejich konzumaci můžete mít vážné zdravotní komplikace, které v některých případech mohou skončit i smrtí. Pokud používáme slovo toxiny v běžné řeči, máme na mysli látky, o kterých se domníváme, že "jen" nejsou našemu zdraví prospěšné - jako například kofein, lepek, kasein, nikotin, alkohol nebo tmavá masa. Více informací o toxínech
Důležité je tzv. vyciťovat, které potraviny mě dělají dobře a po čem cítíme sílů nebo které nám škodí...Každý člověk to má dle genofondu trochu jinak...
Zdroje toxínů (jedovatých látek):
- léky
- voda (kyselé deště, zamořené studny a podzemní voda chemickými látkami)
- jídlo a pití( uzeniny, ztužené tuky, polotovary, rafinované cukry, chemicky ošetřené potraviny)
- kosmetika aparfémy
- čistící a úklidové chemické prostředky
- cigaretový kouř, alkohol, lepek a kasein ( mléko)
- stavební a nábytkové materiály s využitím moderní chemie
- umělá hnojiva
- venkovní vzduch plný zplodin a nečistot
- chemický průmysl, skládky, těžební technologie a těžké kovy
- pomalu působící toxické látky
Co je nutné dělat, aby tělo odvádělo toxíny z těla:
- pravidelný pohyb (pravidelná chůze pěšky, jízda na kole, plavání) a práce na čestvém vzduchu v přírodě - přirozená detoxikace těla
- fyzické práce
- masáže a magnetizace
- akupunktura a akupresůra
- sluníčko
- dostatečný přísun vody včetně koupání ve slané vodě
- strava v poměru váhového množství 4 : 1 (syrová stravá : vařené stravě)
- hluboké dýchání (dech odvádí taky některé toxíny z těla - kyselina uhličitá)
- půst pravidelně 1x týdně
Potraviny, které pomáhají odstraňovat toxické látky:
- chlorella (hlavně těžké kovy) a spirulina
- švestky
- aloe vera
- kysané zelí
- maqui berry
zobrazit více..
Loading...