Srdce a cévy
Srdce a cévy
Kardiovaskulární choroby týkající se srdce a cév patří k nejčastějším civilizačním nemocem současnosti.
Potraviny, které podporují srdce a cévy:
- losos, tuňák: zdroj omega 3
- slunečnicová a dýňová semínka, zdroj omega-3-mastné kyseliny a také velké množství vlákniny a hořčíku
- ovesné vločky, zdroj omega-3-mastných kyselin, draslíku a folátu
- fazole
- avokádo
- pistácie, mandle a ořechy
zobrazit více..