Černá ředkev (ředkvička)

černá ředkev je známa více jak 4000 roků, obsahuje velké množství vitaminů skupiny B(B1, B2, B6), beta-karotenu, C a E a bohatá je zejména na draslík, fosfor, síru, hořčík, měď, železo i vápník.

Černá ředkev a její účinky:

• čistí (játra) a dezinfikuje tělo
• povzbuzuje imunitní systém
• antibiotické účinky (fytoncidy)
• mírní žaludeční a žlučníkové potíže
• podporuje činnost ledvin
• rozpouští žlučové kameny
• vhodná při zánětech dutin, revmatismu
• vhodná při aftech
• podporuje nervy
• posiluje dýchací činnost 
• odstrańuje zácpu a nadýmání
• odporuje trávení a látkovou výměnu
• na viry, plísně a nežádoucí bakterie (šťáva z čerstvé černé ředkve)
• pomáhá při obtížích s močením
• prevence před počínající močovou inkontinencí
• snížuje hladinu cholesterolu (šťáva)
• pozitivní vliv na pokožku a vlasy
• omezuje padání vlasů
• při akné a dalších kožních problémech
• při nespavosti a bolestech