Řídnutí kostí

Řídnutí kostí (pórovitá kost) je metabolické onemocnění kostí (degenerativní onemocnění kloubů), přičemž ubývá mnoho kostní dřeně (ztráta hustoty - objevují se k kostech póry a mizí vápník) a vznikají poruchy struktury kostí, čímž se zvyšuje riziko zlomenin. Kritickým obdobím pro vznik léčbě řídnutí jkostí e hlavně období menopauzy a stáří (věk nad 55 roků).

  • při poklesu hladiny vápníku v krvi, si vápník tělo doplní z kostí, jsou tak slabší a více křehké
  • v Česku trpí osteoporózou cca 7% populace (převažují ženy)

Bylinky a potraviny vhodné při léčbě řídnutí kostí a zánětech dutiny ústní:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • černucha setá, prevence při léčbě řídnutí, podporuje pevnost kostí
  • sezamové semínko, díky obsahu vápníku pomáhá při léčbě řídnutí kostí
  • máta peprná, je vhodná k výplachům a kloktání při bolestech zubů a dásní
  • červený jetel, pozitivní účinek při prevenciléčbě řídnutí kostí
  • hořčík, zvyšuje hustotu kostní tkáně - prevence léčbě řídnutí kostí, pomáhá při tvorbě zubů a kostí společně s vápníkem
  • čekanka obecná, obsažený inulin pomáhá vstřebávat vápník z potravin (vhodné při vývinu, rekonvalescenci, zlomeninách léčbě řídnutí kostí)
  • vaječné nudle s mákem
  • inulin - pomáhá vstřebávat vápník z potravin (vhodné při vývinu, rekonvalescenci, zlomeninách či léčbě řídnutí)
  • cibule urychluje vstřebávání tuků a je prevencí proti osteoporóze, zabraňuje ztrátám hustoty kostní hmoty

Jak předcházet vzniku léčbě řídnutí kostí?

  • dostatek pohybu, zejména na sluncí (slunce tvoří až 90% příjmu vitamínu D)
  • kvalitní strava s dostatkem vápníku, fosforu, hořčíku, vitamínu K a vitamínu D
  • nekonzumovat alkohol, kofein a cigarety
  • omezit příjem soli
  • vyrovnávat tzv. překyselený organismus, který spotřebovává vápník na neutralizaci
  • omezit různé formy diet, které v těle vyvolávají nerovnováhu

Jaké jsou rizikové faktory vzniku řídnutí kostí:

  • nedostatek estrogenu, který řídnutí kostí zabraňuje
  • nedostatek pohybu, kouření, pití alkoholu a kávy
  • genetické dispozice
  • ženy po klimakteriu (přechodu)
  • nevhodná strava způsobující překyselení organismu
  • dlouhodobý a extrémní vnější tlak
  • prodělaná onemocnění ledvin a jater

Recept Evy Moučkové na řídnutí kostí (zpevní se kosti):

umyjeme 6 celých vajec (musí být celá nerozbitá) a dáme je do misky, vymačkáme šťávu ze dvou kilo citrónů (před tím je spaříme horkou vodou - aby pustíly hodně šťávy) a nalijeme ji do misky a následně dáme do lednice na 7 -8 dní, denně vejce opatrně obracíme, protože se rozpouští skořápka (vejce zůstanou pouze v blankách), až jsou skořápky rozpuštěné přidáme 500ml 40% alkoholu (tuzemák) a 5 lžic medu a vše rozmixujeme

  • můžeme užívat dlouhodobě třeba až 4 měsíce
  • užíváme ráno na lačný žaludek jednu polévkovou lžíci a druhou před spaním
Zobrazit více Zabalit
Loading...