Řídnutí kostí

Řídnutí kostí (pórovitá kost) je metabolické onemocnění kostí (degenerativní onemocnění kloubů), přičemž ubývá mnoho kostní dřeně (ztráta hustoty - objevují se k kostech póry a mizí vápník) a vznikají poruchy struktury kostí, čímž se zvyšuje riziko zlomenin. Kritickým obdobím pro vznik léčbě řídnutí jkostí e hlavně období menopauzy a stáří (věk nad 55 roků).

• při poklesu hladiny vápníku v krvi, si vápník tělo doplní z kostí, jsou tak slabší a více křehké
• v Česku trpí osteoporózou cca 7% populace (převažují ženy)

Bylinky a potraviny vhodné při léčbě řídnutí kostí a zánětech dutiny ústní:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

• zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• černucha setá, prevence při léčbě řídnutí, podporuje pevnost kostí
• sezamové semínko, díky obsahu vápníku pomáhá při léčbě řídnutí kostí
• máta peprná, je vhodná k výplachům a kloktání při bolestech zubů a dásní
• červený jetel, pozitivní účinek při prevenciléčbě řídnutí kostí
• hořčík, zvyšuje hustotu kostní tkáně - prevence léčbě řídnutí kostí, pomáhá při tvorbě zubů a kostí společně s vápníkem
• čekanka obecná, obsažený inulin pomáhá vstřebávat vápník z potravin (vhodné při vývinu, rekonvalescenci, zlomeninách léčbě řídnutí kostí)
• vaječné nudle s mákem
• inulin - pomáhá vstřebávat vápník z potravin (vhodné při vývinu, rekonvalescenci, zlomeninách či léčbě řídnutí)
• cibule urychluje vstřebávání tuků a je prevencí proti osteoporóze, zabraňuje ztrátám hustoty kostní hmoty

Jak předcházet vzniku léčbě řídnutí kostí?

• dostatek pohybu, zejména na sluncí (slunce tvoří až 90% příjmu vitamínu D)
• kvalitní strava s dostatkem vápníku, fosforu, hořčíku, vitamínu K a vitamínu D
• nekonzumovat alkohol, kofein a cigarety
• omezit příjem soli
• vyrovnávat tzv. překyselený organismus, který spotřebovává vápník na neutralizaci
• omezit různé formy diet, které v těle vyvolávají nerovnováhu

Jaké jsou rizikové faktory vzniku řídnutí kostí:

• nedostatek estrogenu, který řídnutí kostí zabraňuje
• nedostatek pohybu, kouření, pití alkoholu a kávy
• genetické dispozice
• ženy po klimakteriu (přechodu)
• nevhodná strava způsobující překyselení organismu
• dlouhodobý a extrémní vnější tlak
• prodělaná onemocnění ledvin a jater

Recept Evy Moučkové na řídnutí kostí (zpevní se kosti):

umyjeme 6 celých vajec (musí být celá nerozbitá) a dáme je do misky, vymačkáme šťávu ze dvou kilo citrónů (před tím je spaříme horkou vodou - aby pustíly hodně šťávy) a nalijeme ji do misky a následně dáme do lednice na 7 -8 dní, denně vejce opatrně obracíme, protože se rozpouští skořápka (vejce zůstanou pouze v blankách), až jsou skořápky rozpuštěné přidáme 500ml 40% alkoholu (tuzemák) a 5 lžic medu a vše rozmixujeme

• můžeme užívat dlouhodobě třeba až 4 měsíce
• užíváme ráno na lačný žaludek jednu polévkovou lžíci a druhou před spaním