Podběl lékařský
Podběl lékařský (Tussilago farfara, podběl obecný) je vytrvalá léčivá rostlina, která roste převážně na vlhkých místech, na polích, u vody, na loukách, na březích potoků a v příkopech. Pro léčebné účely se používá květ na začátku květu, který obsahuje flavonoidy, vitamin C, žlutá barviva xanthofyly, dále sliz, glykosidové hořčiny, třísloviny, malé množství silice a později se sbírá i list (listy mají více účinných látek než květy) , který obsahuje především sliz, hořčiny, třísloviny, organické kyseliny (obsahuje kyselinu mléčnou, kávovou, gallovou, vinnou a jablečnou), cholin, cukry a polysacharid inulin. Z minerálních látek je významný především zinek a draslík .
Podběl lékařský a jeho účinky na zdraví:
- obsažený sliz chrání zanícené sliznice, tlumí kašel a podporuje vykašlávání a uvolňování hlenů
- při chřipce a nachlazení (nálev z listů a květů)
- pomáhá při léčbě astmatu a zánětů horních cest dýchacích
- má močopudný účinek
- urychluje léčbu ran, vředů, spálenin a ekzémů
- příznivě působí proti zánětu žil (má protizánětlivé účinky)
- podporuje léčbu cukrovky
- pomáhá při léčbě revmatismu, bolestech kloubů, artrózách a dně
- posiluje celkovou obranyschopnost organismu (imunitu)
- více
Použití: na přípravu čaje, sirupu, obkladů a na inhalace
Kontraindikace: nevhodné pro těhotné, kojící ženy a také malé děti