Plody slunce
Exotické ovoce
- jujube
- amalaki
- kuwi
- ananas
- mochyně peruánská
- guave
- liči ( litchi ) - čínské jahody nebo čínské švestky, je zdrojem draslíku, vápníku, hořčíku, fosforu, železa, vitamínu C a vitamínů skupiny B.
- longan původem z Vietnamu, zdroj vitamínu C, vitamíny skupiny B, dále v něm najdeme železo, draslík, vápník, zinek nebo hořčík
Sušené plody
- meruńky
- švestky
- borůvky
- fíky
- datle
- mochyně peruánská
- jablka - křížaly
- kakaové boby
- arónie
- rakytnik řešetlákový
Lesní plody
- jahody
- maliny
- ostružiny
- brusinky ( klikva )
- borůvky
Citrusové plody
- červený pomeranč
- kumquat
- citron
- limetka
- grep
- mandarinka
- pomelo
- více informací wikipédie
Ovocné plody a superpotraviny na hubnutí:
co patří z ovoce a superpotravin k významným spalovačům tuků?
- jablka
- borůvky
- švestky
- citrusové plody - grapefruit, pomelo, mandarinka, pomeranč
- goji kustovnice čínká
- dále to je Quinoa, mandlekoření ( chili , skořice, černý pepř a kurkuma )
zobrazit více..
Loading...