Paleo superpotraviny
nejlepší PALEO potraviny pro spalování tuků, tvorbu svalů a dosažení optimálního zdraví..
- maso a vejce
- mořské plody a korýši
- zelenina
- ovoce
- semínka a oříšky
- zdravé tuky (mono a polynenasycené mastné kyseliny - např. ovokádo, kokos a olivový olej a zejména omega 3 esenciální mastné kyseliny)
Paleo super proteiny
- jehněčí a hovězí maso z volného chovu
- krevety
- tuňák
- telecí játra
- vývar z kostí
Paleo super listová zelenina
- špenát
- brokolice
- kapusta, růžičková kapusta, listová kapusta
- chřest
- mangold
- zelí
- spirulina
Paleo super zelenina
- batáty
- mrkev
- květák
- zimní dýně
- rajčata
- cukety
- sladké papriky
Paleo super ovoce
- třešně
- lesní ovoce ( borůvky, brusinky, ostružiny, maliny, jahody )
- jahody
- černý rybíz
- meruňky
- grapefruid
- arónie
- moruše bílá nebo černá
- dřínky
- dřišťál
- fíky
- muchovník
- jablka
- citróny
- kakao
Paleo super tuky
- avokádo
- kokos, kokosový olej
- mandle
- vlašské ořechy
- dýňová, slunečnicová, lněná a konopná semínka
- makadamové ořechy
- olivový olej, chia olej, ostropestřecový a konopný olej
Paleo super byliny a koření
https://www.awashop .cz/paleo-strava-c62/
zobrazit více..
Loading...