Nopál prášek ( opuncie )
Nopál ( opuncie )je kaktusovitá rostlina původem z Mexica. Nopál obsahuje vitaminy: provitamin A, B1, B2, B3, C), minerály: železo, vápník, draslík, hořčík, křemík, vlákninu ( cca 15% ) a 17 různých aminokyselin, včetně 8 esenciálních.
Nopál ( nopálová mouka ) a jeho účinky:
vyrovnává nervový systém - působí proti úzkosti, stresu a nervozitě ( berberin )
působí proti zácpě
pomáhá při redukčních dietách
nízká energetická hodnota
snižuje hladinu tuků a cukrů v krvi
snižuje hladinu cholesterolu v krvi
dodává energii
působí proti úbytku
svalové hmoty při hubnutí
detoxikuje játra
snižuje riziko rardiovaskulárních příhod
snižuje riziko aterosklerózy
podporuje růst svalové hmoty
vhodné pro sportovce
prospívá střevnímu traktu
Použití: do snídaňových směsí, smoothie, jako mouka na chleba
Příprava:: cca půl polévkové lžíce rozmícháme ve vodě a vypijeme