Mrkvová šťáva

Mrkev je zdrojem betakarotenu.

Mrkvová šťáva

Účinky mrkvové šťávy

  • detoxikace organismu
  • posiluje imunitní systém
  • příjem vitaminů a minerálů
  • vysoký zdroj beta karotenu
  • působí pozitivně na zrak, růst vlasů a nehtů
  • pozitivně působí při zácpě
  • čistí játra
  • chrání nervy
  • zpomaluje proces stárnutí
  • pomáhá při únavě očí

S čím můžeme kombinovat mrkvovou šťávu

  • se špenátem – pomáhá při nachlazení, rýmě, kašli, chřipce. Upravuje vysoký i nízký krevní tlak. Je vhodná při celkovém vyčerpání, při bolestech hlavy. Zabraňuje pálení žáhy a dokáže eliminovat páchnoucí dech.
  • se špenátem a hlávkovým salátem – blahodárně působí na pleť, zabraňuje tvorbě akné.
  • s celerem, petrželí, špenátem – tzv. draslíková šťáva – působí proti chřipce, melancholii, migréně, nespavosti, pozitivně ovlivňuje tlak.
  • s červenou řepou a okurkou – působí proti rýmě, chřipce, nachlazení, pálení žáhy, nespavosti, upravuje krevní tlak.
  • s celerem a ředkvičkou – pomůže odstranit nachlazení.
  • s celerem – výborný prostředek proti nervozitě.

Tipy na přípravu šťáv s využitím mrkvové šťávy

  • Jarní koktail: 2 oloupané pomeranče, 1/2 oloupaného citrónu, 2 karotky, 1/2 šálku pampelišek, pouze listy Odšťavněte společně v uvedeném pořadí.

  • Koktail SECURITY: 6 karotek, 2 rajčata, 1 celerová nať, odšťavněte společně v uvedeném pořadí.

  • Koktail Západ slunce: 2 jablka bez jádřinců, 1 střední červená řepa, 1 oloupaný pomeranč, 3 karotky, odšťavněte společně v uvedeném pořadí.

  • Koktail TANG: 3-4 karotky, 1 celerová nať, 1/2 šálku nakrájené petržele, 1/2 šálku nakrájeného špenátu ve stlačeném stavu, odšťavněte společně v uvedeném pořadí.

  • Draslíková směs - karotka, celer, petržel, špenát ( redukuje nadměrnou tvorbu žaludeční kyseliny)

Doporučená denní dávka: 200ml

Zobrazit více Zabalit
Loading...