Meloun

meloun tvoří 90% vody a patří mezi nejsladší zeleninu, je zdrojem vitamínu C, železa, vitamínu B6, vitamínu A, fosforu, zinku, draslíku, selénia,Meloun magnésia... Z celé říše zeleniny a ovoce obsahuje nejvíc lykopénu, tedy antioxidantu. 
 

Meloun a jeho účinky:

  • prospívá při zácpě (zdroj vlákniny)
  • má schopnost preventivně chránit před vznikem nádorů (lykopen)
  • díky vodnatosti a vysoké alkaličnosti dokáže rozpustit a odplavit z těla krystalky kyseliny močové
  • rozšiřuje cévy ( aminokyselina citrulin) - nejvíce citrulinu je ve slupce a bílé dužině
  • přírodní afrodisiakum
  • vhodný při procesu hubnutí (100 g melounu má energetickou hodnotu od 19 do 35 )
  • dobře zasytí
  • přírodní diuretikum, napomáhá zbavovat tělo nadbytečných tekutin
  • podporuje obranyschopnost
  • je zdrojem karotenů a antioxidantů, které se starají o odbourávání toxických látek 
  • stimuluje psychickou a fyzickou kondici
  • stimuluje paměť i bystrý mozek (brainfood)
  • funguje preventivně proti některým typům rakoviny
  • zdroj energie
Zobrazit více Zabalit
Loading...