Mák
Semena máku setého se získávají z makovic a nemají žádné vedlejší účinky, jako je tomu u jiných produktů z máku kvůli opia. Semena máku již znali staří Egypťané. Prostřednictvím arabských obchodníků se pěstování rozšířilo do Persie, starověkého Chorásánu a Indie. Semena jsou skvělým zdrojem vitamínu E, vitaminů B-komplexu, jako thiamin, kyselina pantothenová, pyridoxin, riboflavin, niacin a kyselina listová. Obsahuje také železo, měď, vápník, draslík, mangan, zinek a hořčík.
Mák a jeho účinky:
- zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
- zdroj energie a vitality
- zdroj proteinů (20 %), tuků (40 %) a vápníku (1400 mg na 100 g)
- podporuje mozkové funkce - brainfood
- prevence osteoporózy
- podporuje růst svalové hmoty
- podporuje zdraví pokožky, nehtů a vlasů
- zdroj omega 3 a 6
Mák setý, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
- nemá
TIP: Ideální je kombinace švestek a mletého máku, mák je zdrojem proteinů, omega 3, a švestky jsou zdrojem vitamínů, které se díky tukům v máku lépe vstřebávají. Tato kombinace je vhodná zejména pro vegany, vegetariány a sportovce.
zobrazit více..