Lněný olej

lněný olej vyrábí se vyrábí ze semen lnu setého ( (Linum usitatissimum L.), který je nazýván rostlinou 3. tisíciletí, zejména kvůli vysokému obsahu esenciálních kyselin ( 55% Omega 3, 14% Omega 6, 17 % Omega 9 ) a dalších cenných látek ( lecitin, niacin aj. ). Patří mezi nejcennější oleje vůbec.

Způsoby použití lněného oleje:

  • vnitřní
  • vnější ( obklady )

Lněný olej a jeho účinky na zdraví:

  • prevence civilizačních onemocnění
  • pomáhá posilovat obranyschopnost organismu
  • působí příznivě na pohybový a nervový systém
  • dodává energiia vitalitu
  • přispívá k různosti střevních baktérií
  • vhodný při zácpě
  • zevně se používá formou obkladů při popáleninách, zánětech sliznice a kůže, otocích a vředech
  • zpevňuje vlasy a nehty
  • zlepšuje mozkové funce - koncentraci a paměť
  • protizánětlivé účinky
  • vhodný při ekzémech, lupénce a akné
  • zlepšuje kvalitu pleti
  • prevence civilizačních chorob
  • podporuje elasticitu cév
  • snižuje krevní tlak a cholesterol
  • prevence rozvoje Crohnovy choroby
  •  antioxidant 
  • zlepšuje zrak
  • a působí příznivě při migrénách
  • prevence diabetu
  • zdroj omega 3 (nejbohatším zdrojem - polévkové lžíci jich je osm gramů, což je více než v porci lososa)
  • více

Dávkování: 2 - 3 x denně kávovou lžičku, nejlépe ráno

Lněný olej?

Zobrazit více Zabalit
Loading...