Lesní plody

Recept smoothie s maca práškem, ovocem a kokosovým olejem:

Smoothie je rychlá volba pro snídani nebo zdravou svačinku. Díky níže uvedeným ingrediencí vám smoothie dodá energii, podpoří růst svalů a ještě má afrodisiakální účinky. Uvedené ingredience důkladně rozmixujte.

• 1 hrníček kokosového nebo ořechového mléka
• 1 čajová lžička maca prášku
• 2 polévkové lžíce sezónního bobulovitého ovoce (ostružiny, maliny, borůvky, arónie
• 1 lžička kakaa nebo karobového prášku
• 1 lžička zeleného ječmene v prášku
• 2 lžíce BIO kokosového oleje
• 1 lžička konopného proteinu