Krevní skupiny
Existují čtyři krevní skupiny (A, B, 0 a AB), které se liší podle přítomnosti speciálních antigentů v krevních buňkách. Ale i v rámci jedné skupiny existuje mnoho podkategorií, které nás odlišují a ukazují tak složitost lidského těla.
Jaké jídlo je vhodné pro jednotlivé skupiny?
- Krevní skupina A: Nejvhodnější pro lidi s touto skupinou je vegetariánská strava s rybami a mléčnými výrobky. Lidé s touto skupinou těží nejméně z luštěnin, kořenitých jídel a kávy.
- Krevní skupina B: Doporučené mléčné výrobky, skopové maso, ryby, zelenina, čaj. Nejvíce poškozující je alkohol a konzervační látky.
- Krevní typ 0: Jezte všechny druhy masa, ryb a zeleniny. Vyvarujte se mléka a zpracovaných potravin.
- Krevní skupina AB: Doporučuje se jíst organické produkty, čerstvé potraviny a vyhýbat se smaženým potravinám.
Krevní skupina a osobnost
- Krevní skupina A: empatický, organizovaný, efektivní, rozený vůdce.
- Krevní skupina B: řešení sporů, flexibilní, přátelský, aktivista.Krevní skupina
- 0: praktický, asertivní, zdvořilý a soucitný.Krevní skupina
- AB: racionální, klidný, silný a dopředu myslící.
Krevní skupina a stres
- Krevní skupina A: Osoba, která je velmi citlivá na vysokou hladinu kortizolu. Špatné snáší stres
Krevní typ B: Obvykle klidný člověk, ale když dosáhne konce své trpělivosti, prudce exploduje. Techniky dýchání pomáhají obnovit klid.
Krevní skupina AB: Tato osoba se vyrovná se stresem velmi dobře, ale když je vystavena dlouhodobé stresové situaci, může být frustrovaná.
Krevní skupina 0: náchylná k výbuchu hněvu v reakci na zničení jejího plánu nebo pořádku. Vizualizační a relaxační techniky jí pomohou obnovit klid.
Důvod přibírání na váze
- Krevní skupina A: Důvodem nárůstu tělesné hmotnosti je konzumace masa a cukrů.
- Krev typu B: Smažená jídla a chléb podporují ukládání tuků.
- Krevní skupina 0: Nepravidelná strava vede k přibírání na váze.
- Krevní skupina AB: Nečinnost vede ke zvýšené hmotnosti.
zobrazit více..