Kaštany jedlé
v kaštanech nachází také B a E, které osvěží vlasy a pokožku. Podobně jako ořechy obsahují kaštany také vitamín K, který zase prospívá srážlivosti naší krve. Jsou v nich obsažené ale také prvky jako železo, zinek, fosfor, vápník, draslík nebo hořčík. Bohužel při tepelném zpracování kaštanů většina vitamínu C naprosto vytratí.
Jedlé kaštany a jejich účinky na zdraví:
- velmi příznivě působí na srdce a obecně kardiovaskulární systém
- podporují také krevní oběh a vyplavování škodlivin z těla
- pomáhají ale také proti únavě nebo bolesti hlavy
- působí proti depresím
zobrazit více..
Loading...