Játra
pokud jsou játra unavené (vyčerpané) projevuje se to na zraku ( krátko a daleko zrakost nebo jiné problémy se zrakem). Abych přestal játra oslabovat je nutné přestat jíst chemické potraviny, těžké tučné jídla, cukr, léky.
Potraviny čistící a podporující játra:
- lněný olej
- olivový olej (zdroj lipidů, které mají funkci jakési houby, která nasává toxiny)
- ostropestřecový olej, ostropestřec mariánský plod
- rakytnikový olej společně s kurkumou posílí detoxikační schopnost jater
- zelenina, listová zelenina (chlorofyl má schopnost neutralizovat těžké kovy a chemické látky)
- kvašené zelí
- zázvor, česnek (povzbudí jaterní enzymy k vyplavování nežádoucích toxinů)
- kapusta¨
- černý sezam
- para ořechy
- vlašské ořechy (zdroj omega-3 mastné kyseliny, které ovlivňují čisticí procesy v játrech) a zbaví vás i amoniaku
- kotvičník zemní (detoxikace a regenera ce)
- citron (mírní dopady všudypřítomných škodlivých látek)
- jablka (pektin přispívá k rychlejšímu uvolňování škodlivých látek)
- bergénie tučnolistá, adaptogen, zlepšuje funkci jater, chrání jaterné buňky (díky obsahu arbutin a bergenin), neutralizuje jedy a toxíny, pravděpodobně je účinnější nez silymarin z Ostropestřce mariánského
- více
Náhrada rafinovaného cukru - přírodní sladidla
Ztučnění jater fruktózou - (syndrom tučných jater)
problém současné doby zejména v USA. Je způsoben nadměrnou konzumací cukru (např.fruktózy) obsažená například v slazených nápojích, coca cole,
zobrazit více..
Loading...