Hrášek
Hrášek je zdrojem vitamínu C, beta karotenu (přírodní rostlinná forma vitamínu A), chlorofylu. Hrášek je bohatý, je železo, draslík
Hrášek a jeho účinky:
- beta karoten v našem organismu funguje jako antioxidant, a chrání kůži před poškozením vlivem přílišného slunění
- beta karoten je také významná prevence proti nádorovým onemocněním
- vhodný je pro vegetariány, kterým díky vysokému obsahu bílkovin nahrazuje maso
- obsažené železo správné okysličení orgánů i krve
- reguluje krevní tlak (draslík)
- podporuje správnou funkci střev, obsahuje dostatek vlákniny
zobrazit více..