Fíky

Fíky, exotické ovoce je plodem fíkovníku (Ficus carica), který má původ v Přední Asii již v 8 tisiciletí před n. l. Čerstvé dužnaté, medově šťavnaté plody obsahují až 80 % vody, proteinů a sacharidů, jsou i zdrojem minerálů sodíku, draslíku, hořčíku, vápníku a fosforu, vitaminu A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C. Sušené fíky obsahují cca 15 % vody, 60 % cukru, 5 % pektinu, 3 % škrobu a malý obsah tuku. Bílý povlak na fících je zkrystalovaná glukóza. Fíky podporují trávení, jsou vhodným doplňkem při hubnutí, rychlý zdroj energie při psychické a fyzické únavě, zlepšují střevní mikroflóru. Jsou vhodné při anémii, výborně zasytí.

Sušené fíky a jejich účinky:

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • podporují trávení (zdroj vlákniny), působí proti tuhé stolici, dobře zasytí, podporují peristaltiku střev a mikrobiotu
  • podporují zdraví zubů, kloubů a kostí (vápník a hořčík), vhodné jako prevence osteoporózy
  • plody mají očistný účinek
  • zdroj protioxidatům (polyfenoly)
  • prospívají kardiovaskulárnímu systému
  • pomáhají snižovat krevní tlak
  • podporují krvetvorbu a jsou vhodné při chudokrevnosti
  • zdroj přírodních protibiotik, harmonizuje střevní mikroflóru (zdroj probiotik)
  • podporují obranyschopnost organismu
  • obsahují rozpustný pektin, kter snižuje hladinu lipidů v krvi, napomáhá udržovat normální hladinu LDL
  • harmonizují krevní tlak
  • pomáhají neutralizovat kyselé potraviny
  • lehce stravitelné, zasytí, jsou zdrojem proteinů a vlákniny
  • okamžitý zdroj přírodní energie při únavě a vyčerpání
  • zdroj elektrolytů (sodík, draslík, hořčík, vápník)
  • brainfood, podporují funkce mozku
  • více

Fíky, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • nemá

Použití: pro přímou konzumaci, do snídaňových směsí, cukroví

Skladování: suché, temné místo do teploty 25°C, v létě se mohou na suchých plodech objevovat malé bílé krystalky cukru

Kontraindikace:

Čeleď: morušovníkovité (Moraceae)

Signatura:

zobrazit více..
Loading...