Epsomská sůl

Epsomská sůl (síran hořečnatý nebo-li také nesprávně Glauberova hořká sůl) je složena z minerálů hořčíku a síranu a je součástí mořské vody a některých minerálek. Jedná se o bezbarvou krystalickou látku, která je dobře rozpustná ve vodě, bez vůně a s velmi hořkou chutí. Hořčík v těle ovlivňuje více než 330 enzymů, snižuje záněty, podporuje správnou funkci svalů a nervů a pomáhá předcházet kornatění tepen. Sírany pomáhají zlepšit vstřebávání živin, ničí toxiny a pomáhají zmírnit migrénu. Epsomská sůl je významnou součástí některých známých minerálních vod (Šaratica, Zaječická hořká).

Epsomská hořká sůl, účinky a použití:

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • správná hladina hořčíku a síranu zvyšuje účinnost inzulínu v těle, pomáhá snížit riziko nebo závažnost diabetu
  • Síra v epsomské soli zase pomáhá tělu odstranit toxiny a těžké kovy z buněčných struktur, čímž ulehčuje funkci jater a ledvin a snižují hromadění škodlivin v těle. 
  • minerální koupele a lázně v Epsomské soli pomáhají ulevovat od bolesti kloubů v případě artritických obtíží, zejména ve spojení s teplou vodou,  lze pak dosáhnout posílení kostí, obnovení chrupavčitých částí a zásadně zlepšit prokrvení celého těla. Kromě toho má také hořčík protizánětlivé účinky, čímž ještě více ulevuje bolavým kloubům a také téměř zázračně léčí veškeré kožní záněty či drobná poranění. 
  • zmírňuje vnější tlak (odplavuje z těla hořčík a zvyšuje hladinu adrenalinu), melancholii a přes kůži dodává tělu hořčík
  • přispívá ke zklidnění těla, mysli a duše (hořčík pomáhá produkovat serotonin, a chemické látky v mozku, které vytváří pocit klidu a relaxace)
  • ionty hořčíku také pomáhají snížit podrážděnost snížením účinků adrenalinu, podporuje lepší spánek a soustředění
  • zjemňuje pokožku, jako každá sůl a neutralizuje zápach z nohou
  • detoxikace, očistní účinky na celé tělo - odstraňuje toxiny a těžké kovy z těla a lymfy
  • podporuje lymfatický systém
  • pomáhá při otocích, bolestech svalů, kloubů a křečích (uvolňuje)
  • uvolňuje svaly a podporuje uvolňování toxinů z těla
  • zklidňuje bolesti v zádech a bolesti končetin
  • pomáhá předcházet kornatění tepen
  • zlepšuje spánek a soustředění
  • mírní vnější tlak a napětí v těle
  • obnovuje rovnováhu pH v těle
  • působí proti plynatosti
  • pomáhá zlepšit zdraví srdce a pomáhá předcházet onemocnění srdce a mrtvice
  • zlepšuje krevní oběh, chrání pružnost cév, pomáhá v prevenci vzniku krevních sraženin a snižuje riziko náhlých úmrtí na infarkt
  • snižuje zadržování vody v těle
  • očista tlustého střeva, jater a žlučníku
  • přírodní laxativum - projímadlo při zácpě (působí jako projímadlo zvýšením vody ve střevech a může přinést dočasnou úlevu od zácpy)
  • pomáhá ke snížení zadržování vody v organismu a proti nadýmání a plynatosti
  • pomáhá produkovat serotonin, a chemické látky v mozku, které vytváří pocit klidu a relaxace
  • používá se jako maska na vlasy - působí jako kondicioner a zvyšuje objem vlasů
  • vhodná na mastné vlasy
  • před pedikůrou změkčí pokožku (do nádoby s teplou namočte na 10 min nohy a přidejte půl šálku epsomské soli)
  • prospívá při kožních problémech a zánětech
  • vhodná na tělový a pleťový peeling (uvolňuje ucpané póry, odvádí toxíny, rehydratuje pokožku)
  • pomůže zredukovat vzhled pomerančové kůže na stehnech a hýždích (peeling roztokem epsomské soli a olivového nebo kokosového olej)
  • hnojivo pro rostliny v akváriích a pro jehličnany
  • nátěry proti okusu zvěří
  • může se přidávat do kondicioneru na vlasy
  • epsomská sůl lze použít také k ošetření vlasů, kterým dodá úžasný objem a lesk, stačí ji pro toto použití prostě smíchat s běžným šamponem a umýt touto směsí hlavu, jak jsme zvyklí
  • pomáhá regulovat elektrolyty v těle, což pomáhá k řádného fungování svalů, nervů a enzymů
  • vnitřně užívaná epsomská sůl působí proti zácpě (používat pouze po konzultaci s lékařem)
  • v horké lázni se hořčík a síran rozpadají a snadno se pokožkou vstřebávají do krevního oběhu

Skladování: Do teploty 25 °C v suchu a uzavřené dóze nebo sáčku se zipem (DOYPACK).

Kombinace: epsomskou sůl můžete kombinovat s aromatickými bylinkami např. s mátou, mateřídouškou, levandulí, heřmánkem

Složení: Doporučujeme pouze potavinářskou kvalitu epsomské soli - síran hořečnatý heptahydrát - hořká sůl, MgSO4 × 7H2O.

Kontraindikace: Není vhodné při střevních potížích, zánětu slepého střeva nebo sklonu k němu.

Upozornění: Nepoužívejte epsomskou sůl vnitřně bez konzultace s lékařem.

Kombinace jedlé sody a chloridu hořečnatého dokáže zbavit buňky, tkáně i celé orgány všech toxinů a kyselin.
Dávkování: rozpusťte půl lžičky jedlé sody v polovině sklenice s vodou. Tato tekutina by se měla pít každé dvě hodiny (max. po dobu 2 týdnů), konzultujte se svým lékařem. Negativa jedlé sody: snižuje hladinu vitamínů a minerálů, zejména vitamíny skupiny B, kyselinu listovou, chrom a může vyvolat průjem

Dávkování Epsomské soli:

  • Pokud užíváte Epsomskou sůl ústy poprvé, začněte pomalu. Nejprve zkuste 1-2 kávové lžičky (5-10 g) a postupně dávky zvyšujte.Pro děti je maximální denní doporučená dávka Epsomské soli 5-10 g (1-2 kávové lžičky), maximální doporučená dávka pro dospělé je obvykle 2-6 kávových lžiček (10-30 g) Epsomské soli na den. Použití je nutné konzultovat s lékařem.
  • Pro koupel se doporučuje použít 2 až 4 hrnky soli, můžete přidat esenciální olej.

Jaké mají účinky koupele v Epsomské soli?

  • pravidelné koupele mají také vliv na srdeční rytmus, snižují krevní sraženiny a také krevní tlak
  • uvolňuje nervový systém a svaly, pomáhá při hojení kožních problémů, tiší bolesti zad a končetin
  • uvolňuje svalové napětí a pomáhá zbavovat tělo škodlivých látek, čistí lymfu
  • pomáhá také tišit bolesti nohou, zbavuje otoků, změkčuje ztvrdlou kůži na nohách i těle
  • pomáhá redukovat projevy celulitidy (odvod toxinů přes pokožku)
  • podporuje snižování zadržování vody v organismu a proti nadýmání
  • harmonizuje nervovou soustavu, navozuje pocit uvolnění a relaxace
  • působí proti stresu a depresím
  • zjemňuje pokožku a dokonce neutralizuje zápach nohou
  • pro bolavé a unavené nohy je vhodná lázeň v teplé vodě s půl šálkem Epsomské soli
  • do koupele můžete také přidat bylinky:  dubová kůra, levandule, máta nebo mateřídouška, které mají samy o sobě relaxační a uvolňující účinky.

Dávkování: 2-3 hrníčky epsomské soli do vany, při teplotě vody cca 40 °C, doba pobytu 20-30 min., dvakrát týdně. Koupele pomohou zahájit proces detoxikace organismu.

Předtím, než se ponoříte do koupele, vypijte sklenici vody. Zabráníte tím dehydrataci organismu a zlepšíte tím detoxikační funkci soli. Pro očistný účinek zůstaňte ve vodě se solí po dobu 40 minut. Prvních 20 minut se tělo bude zbavovat toxinů a zbylých 20 minut bude absorbovat minerály z vody. 

Postup pro očistu těla od toxických látek s použitím Epsomské soli

Jednu lžíci Epsomské soli rozmícháme ve 250 ml vlažné či studené (nikoli horké!) vody, dojde vyprázdnění střeva (solný roztok má schopnost přitáhnout na sebe jedovatý tělesný a lymfatický odpad, soustředí se ve střevě a vyloučí se stolicí) a tělo tak přijde až o čtyři litry substancí v podobě tekutin, které je třeba doplnit (hrozí dehydratace) nejlépe 2 litry čerstvé šťávy z citrusových plodů a tu zředíme 2 litry vody, dojde tak alkalické (zásadité) reakci.

Kontraindikace: Tento detoxikační způsob nepoužívejte nikdy při jakýchkoli střevních potížích, zánětu slepého střeva, při podezření na něj. ani při sklonech k zánětu slepého střeva!

Využití epsomské soli na zahrádce:

Epsomská sůl obsahuje oproti běžné soli hořčík a síru, které jsou uchovány ve formě síranu hořečnatého. 

  • posypte trávník, bude hustší, zelenější a celkově zdravější
  • posypte tedy půdu kolem rostlin epsomskou solí, abyste dosáhli krásných a zdravých listů
  • při kroucení listů na stromech a keřích, posypte půdu epsomskou solí, nebo pro rychlejší vstřebávání smíchejte 2 polévkové lžíce epsomské soli v 5 litrech vody a aplikujte přímo na listy
  • chrání rostliny před škůdci, smíchejte epsomskou sůl s vodou v poměru 1 : 8 a rozprašte na rostliny. Tento roztok spolehlivě odradí veškeré hmyzí škůdce. Nasypáním soli kolem rostlin zabráníte, díky její ostré struktuře, šnekům a slimákům, aby vám sežrali úrodu. 
  • Zalévejte rajčata vodou s rozpuštěnou epsomskou solí (2 polévkové lžíce na 1 litr vody) každé 2 týdny. 
  • Papriky mívají, stejně jako rajčata, více plodů na rostlině, proto k většímu výnosu potřebují hnojení hořčíkem každé dva týdny 
  • Smíchejte 2 polévkové lžíce epsomské soli v 5 litrech vody a aplikujte přímo na ovocné a stromy a ořechy, keře a vinné révy. Zvýšíte tak energii uvnitř rostlinných buněk, tudíž bude rostlina produkovat více cukru, a vy se budete těšit z větší produkce sladkých a šťavnatých plodů. 
  • Epsomská sůl pomáhá růžím produkovat velké květy ve větším množství, hořčík také pomáhá při růstu nových poupat ze základny rostliny 
  • https://www.kupi.cz/magazin/clanek/7418-sul-jako-poklad-pro-kazdeho-zahradkare-uzdravi-rostliny-podpori-rust-a-doda-sladkost-ovoci

Co může být příčinou snížené hladiny hořčíku v těle?

Hořčík reguluje funkci více než tří stovek různých enzymů v těle, a proto hraje zásadní roli při správném fungování řady tělesných funkcí.   

  • může to být důsledkem nadměrného pití alkoholu
  • ale také těžkými průjmy či podvýživou 
  • anebo vysokou hladinou vápníku v krvi. 

Co je Glauberova sůl (mirabilit)?

jde o síran sodný Na2SO4, (dekahydrát síranu sodného, bílá rozpustná krystalická látka), název Glauberova sůl se též nesprávně používá pro síran hořečnatý (Epsomská sůl), který se lidově nazývá hořká sůl. Není dobré je zaměňovat, protože při očistě střev síran hořečnatý (Epsomská sůl) je šetrný k ledvinám, síran sodný (glauberova sůl) naopak ledviny zatěžuje mnohem více.

Jaké účinky má glauberova sůl?

  • vytváří hypertonický roztok, který přitahuje vodu a zvětšuje objem střevního obsahu
  • používá se na detoxikaci organismu - odvádí toxíny
  • podporuje očistu jater, žalúdku a žlučníku, podporuje tím jejich činnost
  • prospívá při tzv. překyselení organismu (neutralizuje okyselený organismus)
  • přírodní silné projímadlo (podobně jako epsomská sůl)
  • při nadýmání a zácpě
  • čistí lymfatický systém a cévy
  • při bolesti v krku, bolesti nebo červených očích (v tradiční čínské medicíně)
  • dehydratuje organismus, je nutné při jejím použití zvýšit příjem tekutin
  • není vhodná pro dlouhodobé použití (odvádí z těla i cenné minerály a živiny)

Kontraindikace: nevhodné pro těhotné a kojící ženy, při menstruaci, nevhodné pro malé děti, při chronických nemocech, použití kozultujte s lékařem

Jak používat glauberovu sůl pro detoxikaci?

při detoxikaci si ráno rozmíchejte 30 g (zhruba jedna polévková lžíce) Glauberovy soli v 250 ml teplé vody. Vzniklý roztok vypijte a celý zbytek dne odpočívejte. V průběhu detoxikace nejezte žádnou pevnou stravu, pijte pouze šťávy či vývary. Po provedené očistě ještě 2-3 dny jezte jen lehká zeleninová jídla, dodržujte pitný režim, abyste zbytečně nezatížili vyčerpaný trávicí trakt. Nekonzumujte těžká jídla např. smažená jídla, maso, fazole, sóju, houby, vajíčka a mléčné pokrmy.

zobrazit více..
Loading...