Brokolice
Brokolice patří mezi nejhustěji nabitou superpotravinu živinami, obsahuje proteiny, pro kosti důležitý vápník, antioxidanty, vitamíny A, B (B1, B2, B9), C a K, fytoestrogen podporující kognitivní funkce mozku, draslík a kyselinu listovou, obsahuje takové látky, které mohou preventivně pomáhat před onemocněním cukrovky, srdečního záchvatu a některými druhy rakoviny. Brokolice jako zelená košťálová zelenina podporuje také zdravé střeva, působí proti průjmu a působí proti zánětu střev.
Brokolice a její účinky:
- lze snadno pěstovat u nás
- působí jako prevence proti nádorovému bujení
- nízký obsah cukrů a tuků
- zroj vápníku pro kosti
- antioxidant
- působí proti stresu a nervozitě
- můžeme sklízet až 2 x ročně ( vegetační doba je 70- 90 dní )
- baktericidní a fungicidní účinky
- působí proti bakterii Helicobacter pylori
- zdroj vlákniny
- působí silně proti-skleroticky
- vhodná pro diabetiky
- brainfood
zobrazit více..