Bobkový list, Vavřín pravý
Vavřín pravý, jehož listy známe pod pojmem bobkový list, je stálezelený strom či keř z čeledi vavřínovitých a dorůstá až do výšky 15 metrů. Pochází zejména z teplých oblastí a na půdu je nenáročný. Byl oblíben zejména u Řeků, kteří z jeho listů dělali věnce, které nosili jako symbol kultu významné osoby. V současnosti se pěstuje zejména ve Středomoří. Bobkové listy jsou zdrojem vlákniny, silic, éterických olejů, tříslovin, hořčiny, vitaminu A, C , B9, železa, hořčíku, draslíku, manganu a selenu
Bobkový list, Vavřín pravý a jeho účinky:
- Výborné jsou při migréně
- Při bolestech kloubů a artritidě, na bolestivé klouby (rozdrcené listy v olivovém oleji)
- Ve formě obkladů je vhodný na bolavé svaly (odvar)
- Podporují imunitní systém
- Detoxikují organismus a podporují redukci váhy
- Mají silné antiseptické účinky
- Mají pozitivní vliv na trávení
- Odstraňují plynatost
- Přírodní antibiotikum
- Odstraňují nadbytečnou vodu a pročisťují močové cesty
- více
Vavřín pravý, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
- Antioxidant
- Normální funkce oběhové soustavy
Použití: jako koření v kuchyni, na přípravu odvaru, na obklady, na přípravu oleje
Jak připravit čaj z bobkového listu?
Potřebujeme 15 ks bobkových listů a 3 dcl vody. Do hrnce vložte bobkové listy, zalijte je vodou a povařte 12 minut. Poté nechte louhovat další tři hodiny. Poté sceďte a odstraňte bobkové listy. Čaj pijte pomalu a postupně během celého dne. Čaj nesmíte vypít najednou! Pijte jej po menších doušcích jednou za hodinu, ne však více. Větší množství naráz totiž výrazně ředí krev.