Arónie černá (černý jeřáb)

sušený černý plod arónie je vhodný pro přímou konzumaci, pro přípravu čaje, do snídaňových směsí, smoothie, jogurtů. Můžeme si tento keř pěstovat na zahrádce, a bude sami překvapeni hojnou sklizní. Aronie je bohatým zdrojem polyfenolických sloučenin (arónie má větší obsah než černý rybíz a borůvky), minerálních látek, vitaminů, tříslovin a dalších důležitých látek včetně vzácného jódu. Od ostatního ovoce se liší vysokým obsahem sorbitolu a polyfenolických látek 

  • Vitamíny - C , E , K , B1, B2, B3, B5, B6 a B9, provitamin A, P (rutin)
  • Minerály a stopové prvky - draslík, vápník, hořčík, železo, zinek, měď, fluor, jód (400 mikrogramů jódu na 100 g), mangan, bór, kobalt, molybden

Výrobky z černého jeřábu (arónie)

  • https://www.awashop.cz/aronie-cerny-jerab-c168/

Černý jeřáb ( arónie ) a jeho účinky:

  • protioxidant (díky vysokému obsahu vitaminu C, E)
  • při arteroskleróze
  • působí protiskleroticky a ovlivňují pružnost a propustnost cévních stěn
  • zlepšuje proudění krve v těle
  • snižuje krevní tlak
  • podporuje ochranu sítnici oka (šeroslepost)
  • podporuje očistu jater i ledvin a ejich funkci
  • rozšiřuje kapiláry a působí proti křečovým žilám
  • přispívá ke snížení překyselení organismu
  • podporuje růst vlasů
  • brání předčasnému stárnutí (senilita, Alz. choroba, zapomětlivost ..)
  • působí proti otokům při dlouhém cestování dopravními prostředky (zlepšuje prokrvení končetin)
  • působí preventivně proti poruchám koncentrace, u hyperaktivity, při potížích s učením
  • působí preventivně proti vzniku ekzémům, akné, při popáleninách
  • protioxidační, protimutagenní, kardioprotektivní, hepatoprotektivní, antidiabetické a protizánětlivé účinky
  • prevence proti civilizačním onemocněním
  • působí na zpomalení růstu nádorů
  • podporuje očistu organismu - zdroj vlákniny
  • podle protioxidační kapacity ORAC má arónie 10 x vyšší obsah antioxidantů než brusinka
  • více

více podrobností o Arónii černé a jejich účincích najdete zde!

Doporučená denní dávky: 1-2 čajové lžicky za den, vhodné kombinovat i se šťávou z arónie.

Ovocný arónia puding

Kde koupit černý jeřáb - arónii

 

zobrazit více..
Loading...