Diastáza
Diastáza břišních svalů (rozdvojení přímého svalu břišního) je postrachem těhotných žen i mužů. Diastáza může vznikat nevhodným trénikem a cvičením. V oslabené oblasti může vzniknout kýla a je také oslabena stabilita páteře. (dochází k narušení celého stabilizačního systému).
- REGENERACE SVALŮ A TKÁNÍ TRVÁ 3 AŽ 6 MĚSÍCŮ
- chybou je začít posilovat přímé břišní svaly, nejvhodnější je začít posílením středu těla
- i životospráva má při diastázi pozitivní efekt
- nevhodné posilování, abnormální obezita a nadýmání je také jednou z příčin diastázy
zobrazit více..